Đặng Văn Nhiên Chia sẻ kiến thức vì cộng đồng
THAY THÓI QUEN – ĐỔI CUỘC ĐỜI
Mỗi ngày, chúng ta đều làm rất nhiều việc tưởng như rất nhỏ: thức dậy lúc mấy giờ, có tập thể dục hay không, đọc vài trang sách hay lướt điện thoại, làm việc theo kế hoạch hay tùy hứng, suy nghĩ tích cực hay thường xuyên than phiền…
Một ngày, những việc đó có thể chưa tạo ra khác biệt. Nhưng khi được lặp đi lặp lại đủ lâu, chúng sẽ trở thành thói quen. Và khi thói quen đã hình thành, nó dần đi vào tiềm thức, ảnh hưởng đến cách chúng ta suy nghĩ, hành động và sống.
Tôi rất tâm đắc với một chuỗi đơn giản:
Gieo suy nghĩ → Gặt hành động
Gieo hành động → Gặt thói quen
Gieo thói quen → Gặt tính cách
Gieo tính cách → Gặt số phận.
Theo tôi, sự khác biệt giữa người thành công và người chưa thành công nhiều khi không nằm ở năng lực, mà nằm ở hệ thống thói quen được duy trì mỗi ngày.
Người thành công thường xây dựng cho mình nhiều thói quen tốt: suy nghĩ tích cực, sống có mục tiêu, làm việc có kế hoạch, đọc sách, học tập, tập thể dục, quản lý thời gian, tiết kiệm, đầu tư và giữ kỷ luật với chính mình.
Ngược lại, những thói quen như trì hoãn, làm việc không có kế hoạch, suy nghĩ tiêu cực, lãng phí thời gian, tiêu xài thiếu kiểm soát, thức khuya hay bỏ bê sức khỏe… ban đầu tưởng như rất nhỏ, nhưng nếu lặp lại trong nhiều năm, chúng có thể tạo nên những kết quả rất khác cho cuộc đời mỗi người.
Tôi cũng cho rằng thói quen của cha mẹ có ảnh hưởng rất lớn đến con cái. Những thói quen tốt mà chúng ta giúp con hình thành từ nhỏ như đọc sách, vận động, kỷ luật, trách nhiệm, biết tiết kiệm, suy nghĩ tích cực… có thể trở thành hành trang theo con trong suốt cuộc đời.
Hãy thử tự hỏi mình:
Thói quen nào tôi cần tiếp tục?
Thói quen nào tôi cần từ bỏ?
Và thói quen tốt nào tôi sẽ bắt đầu ngay từ hôm nay?
Bởi vì:
“Thói quen không quyết định một ngày của bạn, nhưng có thể định hình cả cuộc đời bạn.”
Chúc mọi người và gia đình một cuối tuần nhiều sức khỏe, niềm vui, hạnh phúc và luôn duy trì những thói quen tốt mỗi ngày!
